1.简述背向滑步推铅球的动作要领?
【参考答案】
以右手投掷为例，背对投掷方向。左腿向后摆动，右腿蹬离地面，右脚沿地面滑行，右腿膝盖迅速内扣，左脚内侧脚掌着地，形成背向最后用力的准备姿势。右脚蹬地转动，髋超于肩，迅速向前上方推伸右臂，头后仰，压腕拨球。球离手后，降低重心，维持平衡。
2.为什么将背向滑步推铅球的重难点设置为上下肢的协调发力?
【参考答案】
因为在背向滑步推铅球中强调的是下肢蹬地以髋带动肩，之后推臂发力，更加需要转动的力量，而在刚刚学习这个动作时，转动的力量是最难控制的，我在纠错与帮助的过程中都在强调上下肢的协调发力，所以我将上下肢的协调发力作为本节课的重难点